前言

根據一篇發表於《老化》(Aging)期刊的研究,第三型阿茲海默症最常見的成因是由吸入特殊毒素所導致,是一種由黴菌等生物毒素造成的慢性發炎反應症狀。

過去研究指出,阿茲海默症可能是「β-澱粉樣蛋白」在腦中積蓄所造成的,而近年研究卻發現,原來β-澱粉樣蛋白是為了保護大腦、避免黴菌傷害才聚積在腦部,若長期、大量吸入黴菌,類澱粉蛋白β便會為了保護大腦慢慢堆積,而由於腦中積蓄該物質會造成腦細胞受損,也因此成為阿茲海默症成因。 

實際上確實有不少阿茲海默症患者腦中能檢測出黴菌。
即便看不見,然而空氣中也有黴菌孢子漂浮的可能性。
由於相當微小,從鼻孔進入後通過鼻毛之間的縫隙進入腦中的可能性相當高。

容易在浴室、衣物上出現的黑色黴菌,以及食物發霉時的綠色黴菌最為危險
因此免疫功能較弱、居住在高濕度國家的居民,一定要特別注意。
透過去除家中黴菌,可能有預防阿茲海默症的效果,
以下簡單介紹家中特別容易發霉的地方,以及如何簡單除黴!
 

浴室牆壁、天花板

在泡完澡後建議將牆壁、天花板的水滴擦拭乾淨,並維持通風乾燥,就有預防黴菌的效果。
可以在洗完澡後使用二氧化氯消毒殺滅環境中的黴菌、細菌與病毒,噴灑於浴室空間內10-15分鐘後,開窗通風。
另外,浴室的對外窗若能確實擦乾,則能將黴菌減少至1/30。
此外已經因發霉而變黑的地方,建議用專用除黴劑來去除。

沐浴乳、洗髮精罐子瓶底

在泡沐浴乳、肥皂、洗髮精中有不少能成為黴菌營養的成分,建議盡可能減少這類瓶罐與水接觸的機會,並保持瓶底乾燥。

廚房抽油煙機、換氣扇

做菜時產生的水氣、油煙,也會讓黴菌容易生長,
建議定期打開抽油煙機、換氣扇清洗,在料理結束後1小時內也建議保持換氣扇運轉。

廚具、廚房清潔用具

廚房常用的一些清潔用具、小物也容易潮濕是細菌、黴菌喜愛躲藏的地方。
如:菜瓜布、海綿、木製廚具等
針對這類物品,可以使用夾子、S型掛勾吊起來晾乾。

腳踏墊

腳踏墊容易潛藏會引發灰指甲的黴菌,灰指甲如果放任不管,有可能會造成高齡者無法步行,還可能讓黴菌的毒性滲入血液、傳達到腦部,造成阿茲海默症,一定要經常清洗、晾乾、定期換新。

流理台水槽、櫃子,木地板

水槽下方、櫃子內部都是潮濕、容易滋生黴菌的地方,建議定期打開通風,並注意是否有霉味飄散。另外木地板縫也很容易有黴菌孳生,務必使用吸塵器確實吸除。

冷氣機出風口、濾網

冷氣、空調設備如果溫度設定過低,內部容易結露、孳生黴菌,夏天建議28度。
每1~2周將冷氣室內機濾網取下清潔,同時使用二氧化氯液體清潔出風口、濾網,去除黴菌,也可有效改善冷氣散發出的異味、霉味。

洗衣機

洗衣機內部套筒、濾網等容易潮濕成為黴菌溫床,內部發霉的洗衣機洗出來的衣服也會藏有黴菌,建議要經常清洗洗衣機,並且進行消毒,一般來說,新買的洗衣機使用半年後,每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。
 

蔬菜保存時先去土

土中含有許多黴菌,因此購買蔬菜若還有土附著,在冷藏之前務必先去除,尤其冰箱的蔬果室中溫度較高又潮濕,非常適合黴菌大量繁殖,若是吃下發霉的食物,還可能有致癌的危險性。

可以使用稀釋後之二氧化氯消毒液來清洗蔬果,不只黴菌,大腸桿菌等微生物也有效。

冰箱內也搭配二氧化氯緩釋錠,釋放低濃度二氧化氯,不僅能消除冰箱異味,減少蔬果表面的大腸桿菌等微生物,降低蔬果損壞比率也使食用上更安心。

參考連結 放在蔬果箱內就能減少微生物?能釋放二氧化氯的小型袋將成為農業福音